【今日の1枚】
なっしんぐ。

【今日のこざ】

特になし。

【今日の運動】

腕がだるくて、クロール大変っした。

 

まー特に言う事もないのですが、腕がだるいのでした。

 

筋トレの重さをちょいと重めにしたからかいな？

まーいいんじゃない。